Einer der besten Alternative Asthma-Behandlungen?

February 2nd, 2013 Geschrieben von Admin

Wussten sie, dass atemübungen als alternative asthma-behandlungen arbeiten könnten? Verschiedene Übungen wurden gefunden, um wirksam bei der verringerung der symptome von asthma und es könnte auch eine niedrigere dosierung von medikamenten zur.

wаѕ ist asthma іn erster linie? Asthma ist eine chronische lungenkrankheit, die atembeschwerden verursacht. Unbehandelt kann asthma tödlich sein. Es ist wichtig für das asthma ordnungsgemäß von einem arzt diagnostiziert werden und seine behandlung muss überwacht werden. Medikamente wie bronchodilatatoren werden oft аn asthmapatienten zur linderung der symptome wie keuchen, schmerzen іn der brust, und kurzatmigkeit atem aber natürliche alternative asthma-behandlungen kann auch eine große hilfe sein.

es gibt tatsächlich viele alternative asthma behandlungen zur verfügung. Dazu gehören ernährung, akupunktur, atemübungen, aromatherapie, vitamin- und mineral-ergänzung oder über pflanzliche heilmittel. Atemübungen gehören zu den alternativen asthma-behandlungen, die sicher und wirksam angesehen werden.

patienten erfahrung іn asthma, atembeschwerden. Diese Übungen zielen darauf ab, um die brustmuskulatur zu entspannen und zu den richtigen weg der atmung, konzentriert sich mehr auf den bauch und dem zwerchfell anstatt auf die muskeln der brust zu lehren. Es hilft auch asthma-patienten stärker auf ausatmen oder ausatmen vor allem zu beginn eines angriffs.

hier sind drei beispiele von atemübungen, die von asthma-patienten genutzt werden können.

-pranayama

die während yoga atemübungen pranayama bezeichnet. Studien haben gezeigt, dass ständige praxis von yoga-haltungen und atemtechniken, die half, den luftstrom іn der lunge zu erhöhen und zu verbessern luftleistung führte zu einer verringerung sowohl der häufigkeit und intensität der asthma-anfälle. Es gab auch ein geringerer bedarf аn medikamente.

es sind im wesentlichen 8 arten von pranayama und welche Übung erfolgen basiert auf auslöser von asthma-anfall. Ujjayi pranayama erfolgt beispielsweise für asthma, ausgelöst durch kalte luft, während shitali pranayama für asthma, die durch allergien ausgelöst wird. Übungen sollten immer unter aufsicht eines yoga-therapeuten durchgeführt werden.

-yvonne

eine weitere Übung ist die buteiko-technik. Es hilft, atmen-muster zur vermeidung von hyperventilation während asthmaanfälle zu regulieren. Beratung ist auch gegeben, über die reduzierung von stress, richtige ernährung, medikation und allgemeine gesundheit. Buteiko-technik ist bekannt, dass reduzieren asthmaanfälle, atmung erleichtern und eine weniger abhängig von medikamenten machen.

-papworth

eine weitere atemübung ist die papworth-methode. Er betont die bedeutung des einsatzes nase atmen sowie ausbau der atmung muster anpassbar аn die aktuelle aktivität. Sie umfasst auch die zwerchfell-atmung und entspannung techniken.

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